Menjaga kesehatan pencernaan bukan hanya soal apa yang dimakan, tetapi juga bagaimana kita memperlakukan tubuh…
Kategori: Kebiasaan Sehari-hari yang Mendukung Fungsi Pencernaan
Temukan kebiasaan sederhana seperti mengunyah makanan perlahan, berolahraga ringan, dan menjaga waktu makan agar perut tetap nyaman dan tidak mudah terasa berat.